Les troubles du sommeil touchent aussi bien les enfants que les adultes. Leur prise en charge peut nécessiter une rééducation spécifique en kinésithérapie oro-maxillo-faciale.
Lorsque les troubles sont importants, un suivi pluridisciplinaire est souvent mis en place. Vous pouvez ainsi être amené à consulter différents professionnels de santé : médecin traitant, pédiatre, spécialiste du sommeil, dentiste, chirurgien maxillo-facial, ORL, pneumologue, cardiologue ou neurologue. Cette liste est indicative et peut varier selon votre situation.
Une approche globale et personnalisée
Lors de votre accompagnement, nous reprenons avec vous les règles essentielles d’une bonne hygiène de sommeil :
- Régularité des horaires de lever et coucher
- Limitation du temps passé au lit en dehors du sommeil
- Éviction de lumière forte, des écrans et du sport en soirée
- Autres habitudes favorisant un sommeil de qualité
Dans le cadre du syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil, la rééducation s’intègre à un traitement global pouvant inclure : une ventilation nocturne (PPC), une orthèse d’avancée mandibulaire (OAM), voire dans certains cas, une chirurgie
Objectifs de rééducation
La rééducation vise à :
- Favoriser une respiration nasale exclusive, abdomino-diaphragmatique
- Restaurer une fermeture des lèvres sans effort
- Améliorer le tonus et le positionnement de la langue
- Faciliter la circulation de l’air dans les voies aériennes
Nous travaillons également sur la posture cervicale et globale, le relâchement des tensions musculaires et veillerons à limiter le serrage dentaire.
Optimiser l’efficacité des traitements
Nous vous accompagnons pour améliorer votre confort et votre tolérance aux dispositifs thérapeutiques (PPC, OAM), afin d’en garantir une utilisation régulière et efficace.
Prévention et hygiène de vie
Une attention particulière est portée aux facteurs pouvant favoriser votre sommeil : bien bouger, bien manger.
Nous vous aidons à adopter une meilleure hygiène de vie, notamment en intégrant progressivement une activité physique adaptée.
Nous nous inscrivons comme un acteur clé dans votre parcours de soins, avec un objectif commun : améliorer durablement la qualité de votre sommeil. Nous travaillons en étroite collaboration avec les autres spécialistes qui vous entourent pour la bonne prise en soins de votre trouble.